LOS MEJORES BATIDOS “DETOX” PARA ESTE VERANO

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Si eres de esas personas que se cuida a diario o lleva una dieta equilibrada has debido oír mucho últimamente los famosos “batidos detox”. Batidos (normalmente) de color verde, que hemos visto en las manos de modelos, celebrities o bloggers de renombre que desean ponerse en forma. Y es que esta nueva moda que tanto vemos en Instagram tiene como objetivo purificar el cuerpo por dentro y cargarlo de energía para afrontar mejor el día a día, a base de batidos o zumos naturales tanto de hortalizas como de frutas. Por eso desde LEGX, te aconsejamos sobre los mejores batidos detox para afrontar el calor estos días:

  1. Batido detox de sandía, fresa, lima y jengibre

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  • 1 rodaja de sandía, grande
  • 1 trozo de jengibre
  • 1 lima
  • 5 fresas

 

2. Batido detox de plátano y espinacas


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  • 1 plátano
  • 3 manzanas
  • 5 zanahorias
  • 1 taza de espinacas crudas (40 g)
  • ½ vaso de agua (100 ml)

 

3. Batido detox de frutos rojos


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  • Moras
  • Frambuesas
  • Fresas
  • Arándanos
  • 1 cucharada de semillas de sésamo
  • 2 cucharadas de espirulina
  • Podemos añadir un poco de zumo de limón o agua de coco (al gusto)

 

4. Batido detox de piña y agua de coco


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  • ¼ de una piña
  • 350 ml de agua de coco
  • 4 hojas de espinaca

 

5. Batido detox de pepino


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  • Un pepino
  • Un apio
  • Una manzana
  • Un limón
  • Un vaso de agua mineral

Esperamos que os haya gustado, y sobre todo, que sea útil. Recuerda que puedes consultar nuestra colección de leggings y pantalones (nueva colección) en nuestra web: www.legx.es

Feliz Viernes a todos!

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